آمار
| تعداد نشریات | 44 |
| تعداد شماره‌ها | 1,312 |
| تعداد مقالات | 16,113 |
| تعداد مشاهده مقاله | 52,719,964 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 15,387,376 |
تأثیر یک دوره تمرین ذهن آگاهی بر سرسختی ذهنی، هوش هیجانی و اجرای روان در والیبالیست‌های ماهر | ||
| ذهن، حرکت و رفتار | ||
| دوره 3، شماره 1، خرداد 1403، صفحه 95-110 اصل مقاله (841.73 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/mmbj.2024.56301.1036 | ||
| نویسندگان | ||
| سعید احمدزاده* 1؛ حسن غرایاق زندی2؛ سینا ملک‌زاده طالشمیکائیل3؛ سمانه صفری حسن آبادی4 | ||
| 1کارشناسی‌ارشد روانشناسی ورزشی، گروه علوم رفتاری و شناختی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، ایران. | ||
| 2گروه روانشناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| 3کارشناسی‌ارشد رفتار حرکتی، گروه تربیت‌بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد واحد ساری، ایران. | ||
| 4کارشناسی علوم ورزشی، گروه تربیت‌بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد واحد زرین دشت، ایران. | ||
| چکیده | ||
| هدف این پژوهش تبیین تأثیر یک دوره مداخله ذهن‌آگاهی بر سرسختی ذهنی، هوش هیجانی و اجرای روان در والیبالیست‌های ماهر بود. مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی و جامعه آماری را تمام والیبالیست‌های ماهر دانشگاه تهران تشکیل دادند. نمونه تحقیق را نیز 30 نفر از والیبالیست‌های ماهر دانشگاه تهران که در تمرینات تیم دانشگاه شرکت می‌کردند تشکیل دادند. پیش‌آزمون شامل پرسشنامه دموگرافیک، پرسشنامه سرسختی ذهنی 48 سؤالی کلاف و همکاران، پرسشنامه هوش هیجانی لان و همکاران و همچنین مقیاس حالتی اجرای روان-2 بود. سپس نمونه آماری به شکل تصادفی به دو گروه کنترل و مداخله تقسیم شد و گروه مداخله به شش هفته تمرین ذهن‌آگاهی پرداختند و پس از آن مجدداً پرسشنامه‌های ذکرشده در بین تمامی نمونه آماری توزیع و اطلاعات جمع‌آوری شد. پس از بررسی نرمال بودن توزیع داده‌ها در دو گروه با استفاده از آزمون شاپیروویلک، برای مقایسه تفاوت میانگین‌های درون‌گروهی و بین‌گروهی از آزمون تی وابسته و آنالیز کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که تأثیر مداخله ذهن‌آگاهی بر تفاوت میانگین متغیر سرسختی ذهنی معنادار نیست اما بر تفاوت میانگین متغیرهای هوش هیجانی و اجرای روان معنادار است(05/0≥P). تأثیر مداخله ذهن آگاهی بر هوش هیجانی و اجرای روان در ورزشکاران مثبت بود. با توجه به اهمیت هوش هیجانی و اجرای روان ورزشکار در دست‌یابی به سطوح بالای رقابت، پیشنهاد می‌شود مربیان برای ارتقای این فاکتورهای روانشناختی از مداخله ذهن‌آگاهی در ورزشکاران با سطوح بالای مهارت استفاده کنند. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| مایندفولنس؛ سرسختی ذهنی؛ هوش هیجانی؛ اجرای روان؛ والیبال | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 222 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 217 |
||