تعداد نشریات | 44 |
تعداد شمارهها | 1,323 |
تعداد مقالات | 16,270 |
تعداد مشاهده مقاله | 52,954,384 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 15,624,993 |
اثر تمرینات منتخب پیلاتس بر کنترل پاسچر و کیفیت زندگی زنان سالمند دارای سابقه سقوط | ||
ذهن، حرکت و رفتار | ||
مقاله 6، دوره 1، شماره 1، آذر 1401، صفحه 61-75 اصل مقاله (580.27 K) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/mmbj.2022.14706 | ||
نویسندگان | ||
شیرین یزدانی* 1؛ روح انگیز مجردی2؛ مهتا اسکندرنژاد3 | ||
1دانشیار، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز،ایران | ||
2کارشناس ارشد،گروه رفتار حرکتی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز،ایران | ||
3دانشیار، گروه رفتار حرکتی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز،ایران | ||
چکیده | ||
اختلال در حفظ تعادل از جمله پیامدهای افزایش سن است که باعث زمین خوردن سالمندان و نیز اختلال و ناتوانی در فعالیت های عملکردی این افراد می شود. همه این موارد اهمیت پیشگیری از خطر سقوط سالمندان را افزایش می دهد. لذا هدف پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات منتخب پیلاتس بر کنترل پاسچر و کیفیت زندگی زنان سالمند دارای سابقه سقوط بود. این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی با طرح پیشآزمون ـ پسآزمون است، که در آن 30 زن سالمند 60 تا 75 سال به صورت تصادفی به دو گروه مساوی تجربی 15 نفره منتخب پیلاتس و یک گروه کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات منتخب پیلاتس (8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 45 دقیقه) را اجرا نمودند. قبل و پس از 8 هفته تمرینات، به منظور اندازه گیری کنترل پاسچر و کیفیت زندگی آزمودنی ها به ترتیب از آزمون شارپند رومبرگ، آزمون تعادلی برگ و پرسشنامه کیفیت زندگی استفاده گردید. از آزمونهای تحلیل کواریانس و مانوا در سطح معناداری 5 درصد برای تحلیل دادهها استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که در گروه تجربی تفاوت معناداری در امتیازات کسب شده بین پیش آزمون و پس آزمون در کنترل پاسچر و کیفیت زندگی وجود دارد (0/05≥p). این در حالی است که در گروه کنترل برای متغیرهای یاد شده تفاوت معناداری وجود نداشت (0/05≥p).براساس نتایج به دست آمده میتوان گفت که اجرای تمرینات منتخب پیلاتس میتواند نقش مهمی در افزایش کنترل پاسچر و کیفیت زندگی سالمندان دارای سابقه سقوط داشته باشد. بنابراین جهت پیشگیری از سقوط، بهبود کنترل پوسچر و افزایش کیفیت زندگی سالمندان اجرای تمرینات پیلاتس توصیه میشود. | ||
کلیدواژهها | ||
پیلاتس؛ کنترل پوسچر؛ زنان سالمند؛ خطر سقوط؛ کیفیت زندگی | ||
مراجع | ||
Aibar-Almazán, A., Martínez-Amat, A., Cruz-Díaz, D., De la Torre-Cruz, M. J., Jiménez-García, J. D., Zagalaz-Anula, N., ... & Hita-Contreras, F. (2019). Effects of Pilates on fall risk factors in community-dwelling elderly women: A randomized, controlled trial. European journal of sport science, 19(10), 1386-1394. https://doi.org/10.1080/17461391.2019.1595739 Arkkukangas, M., Johnson, S. T., Hellström, K., Anens, E., Tonkonogi, M., & Larsson, U. (2020). Fall-prevention exercises with or without behavior change support for community-dwelling older adults: A 2-year follow-up of a randomized controlled trial. Journal of aging and physical activity, 28(1), 34-41. https://doi.org/10.1123/japa.2019-0116 Atashak, S., Ghaderi, L., & Bashiri, J. (2017). Effects of concurrent training on body composition and systemic Inflammatory indices in aged men. The Scientific Journal of Rehabilitation Medicine, 6(1), 132-142.(in Persian). https://dx.doi.org/10.22037/jrm.2017.1100300 Arslantas, D., Ünsal, A., Metintas, S., Koc, F., & Arslantas, A. (2009). Life quality and daily life activities of elderly people in rural areas, Eskişehir (Turkey). Archives of gerontology and geriatrics, 48(2), 127-131. https://doi.org/10.1016/j.archger.2007.11.005 Belkacem, A. N., Jamil, N., Palmer, J. A., Ouhbi, S., & Chen, C. (2020). Brain computer interfaces for improving the quality of life of older adults and elderly patients. Frontiers in Neuroscience, 14, 692. https://doi.org/10.3389/fnins.2020.00692 Booth, C. E. (2004). Water exercise and its effect on balance and gait to reduce the risk of falling in older adults. Activities, adaptation & aging, 28(4), 45-57. https://doi.org/10.1300/J016v28n04_04 Berger, L., & Bernard-Demanze, L. (2011). Age-related effects of a memorizing spatial task in the adults and elderly postural control. Gait & Posture, 33(2), 300-302. https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2010.10.082 Buttelli, A. C. K., Costa, R. R., Farinha, J. B., de Oliveira Fagundes, A., Vieira, A. F., Barroso, B. M., ... & Kruel, L. F. M. (2021). Pilates training improves aerobic capacity, but not lipid or lipoprotein levels in elderly women with dyslipidemia: A controlled trial. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 26, 227-232. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2020.10.007 Borel, L., & Alescio-Lautier, B. (2014). Posture and cognition in the elderly: interaction and contribution to the rehabilitation strategies. Neurophysiologie Clinique/Clinical Neurophysiology, 44(1), 95-107. doi.org/10.1016/j.neucli.2013.10.129 Bautmans, I., Van Hees, E., Lemper, J. C., & Mets, T. (2005). The feasibility of whole body vibration in institutionalised elderly persons and its influence on muscle performance, balance and mobility: a randomised controlled trial. BMC geriatrics, 5(1), 1-8.https://doi.org/10.1186/1471-2318-5-17 Casonatto, J., & Yamacita, C. M. (2020). Pilates exercise and postural balance in older adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary therapies in medicine, 48, 102232. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2019.102232 de Siqueira Rodrigues, B. G., Cader, S. A., Torres, N. V. O. B., de Oliveira, E. M., & Dantas, E. H. M. (2010). Pilates method in personal autonomy, static balance and quality of life of elderly females. Journal of bodywork and movement therapies, 14(2), 195-202. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.12.005 Farsi, A., Ashayeri, H., & Mohammadzadeh, S. (2016). The effect of balance training on hip, knee, and ankle joints Kinematic compatibility of older women during walking. The Scientific Journal of Rehabilitation Medicine, 5(1), 135-144.(in Persian). 10.22037/jrm.2016.1100182 Grgic, J., Garofolini, A., Orazem, J., Sabol, F., Schoenfeld, B. J., & Pedisic, Z. (2020). Effects of resistance training on muscle size and strength in very elderly adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Sports Medicine, 50(11), 1983-1999. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01331-7 Gandolfi, N. R. S., Corrente, J. E., De Vitta, A., Gollino, L., & Mazeto, G. M. F. D. S. (2020). The influence of the Pilates method on quality of life and bone remodelling in older women: a controlled study. Quality of Life Research, 29(2), 381-389. https://doi.org/10.1007/s11136-019-02293-8 Hou, L., Lei, Y., Li, X., Huo, C., Jia, X., Yang, J., ... & Wang, X. M. (2019). Effect of protein supplementation combined with resistance training on muscle mass, strength and function in the elderly: a systematic review and meta-analysis. The journal of nutrition, health & aging, 23(5), 451-458. https://doi.org/10.1007/s12603-019-1181-2 Hatzitaki, V., Amiridis, I. G., Nikodelis, T., & Spiliopoulou, S. (2009). Direction-induced effects of visually guided weight-shifting training on standing balance in the elderly. Gerontology, 55(2), 145-152. https://doi.org/10.1159/000142386 Liposcki, D. B., da Silva Nagata, I. F., Silvano, G. A., Zanella, K., & Schneider, R. H. (2019). Influence of a Pilates exercise program on the quality of life of sedentary elderly people: A randomized clinical trial. Journal of bodywork and movement therapies, 23(2), 390-393. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2018.02.007 Lee, Y., Goyal, N., Luna, G., & Aruin, A. S. (2020). Role of a single session of ball throwing exercise on postural control in older adults with mild cognitive impairment. European journal of applied physiology, 120(2), 443-451. https://doi.org/10.1007/s00421-019-04289-1 Lee, I. H., & Park, S. Y. (2013). Balance improvement by strength training for the elderly. Journal of physical therapy science, 25(12), 1591-1593. https://doi.org/10.1589/jpts.25.1591 Lok, N., Lok, S., & Canbaz, M. (2017). The effect of physical activity on depressive symptoms and quality of life among elderly nursing home residents: Randomized controlled trial. Archives of gerontology and geriatrics, 70, 92-98. https://doi.org/10.1016/j.archger.2017.01.008 Lopes, K. T., Costa, D. F., Santos, L. F., Castro, D. P., & Bastone, A. C. (2009). Prevalência do medo de cair em uma população de idosos da comunidade e sua correlação com mobilidade, equilíbrio dinâmico, risco e histórico de quedas. Brazilian Journal of Physical Therapy, 13, 223-229. https://doi.org/10.1590/S1413-35552009005000026 Lord, S. R., Castell, S., Corcoran, J., Dayhew, J., Matters, B., Shan, A., & Williams, P. (2003). The effect of group exercise on physical functioning and falls in frail older people living in retirement villages: a randomized, controlled trial. Journal of the American Geriatrics Society, 51(12), 1685-1692. https://doi.org/10.1046/j.1532-5415.2003.51551.x Mello, N. F., Costa, D. L., Vasconcellos, S. V., Lensen, C. M. M., & Corazza, S. T. (2018). The effect of the Contemporary Pilates method on physical fitness, cognition and promotion of quality of life among the elderly. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 21, 597-603. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2020.10.007 Machado, A., García‐López, D., González‐Gallego, J., & Garatachea, N. (2010). Whole‐body vibration training increases muscle strength and mass in older women: a randomized‐controlled trial. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 20(2), 200-207.https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2009.00919.x Miranda, I. F., Souza, C., Schneider, A. T., Chagas, L. C., & Loss, J. F. (2018). Comparison of low back mobility and stability exercises from Pilates in non-specific low back pain: A study protocol of a randomized controlled trial. Complementary therapies in clinical practice, 31, 360-368. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2017.12.005 Mueller, D., Redkva, P. E., de Borba, E. F., Barbosa, S. C., Krause, M. P., & da Silva, S. G. (2021). Effect of mat vs. apparatus pilates training on the functional capacity of elderly women. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 25, 80-86. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2020.11.012 Thomas, E., Battaglia, G., Patti, A., Brusa, J., Leonardi, V., Palma, A., & Bellafiore, M. (2019). Physical activity programs for balance and fall prevention in elderly: A systematic review. Medicine, 98(27). doi: 10.1097/MD.0000000000016218 Vale, F. A., Voos, M. C., Brumini, C., Suda, E. Y., Silva, R. L. D., & Caromano, F. A. (2020). Balance as an Additional Effect of Strength and Flexibility Aquatic Training in Sedentary Lifestyle Elderly Women. Current Gerontology and Geriatrics Research, . https://doi.org/10.1155/2020/1895473
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 596 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 468 |