آمار
| تعداد نشریات | 45 |
| تعداد شماره‌ها | 1,423 |
| تعداد مقالات | 17,549 |
| تعداد مشاهده مقاله | 56,854,213 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 18,847,888 |
تأثیر برنامه تمرینی منتخب بر مهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حس‌انسجام در نوجوانان | ||
| ذهن، حرکت و رفتار | ||
| مقاله 7، دوره 4، شماره 1، خرداد 1404، صفحه 125-148 اصل مقاله (991.57 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22034/mmbj.2025.64497.1137 | ||
| نویسندگان | ||
| سمیه روشندل1؛ مهدی سهرابی* 2؛ مهدی محمدی نژاد3؛ نرگس ولی4 | ||
| 1گروه رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران | ||
| 2گروه رفتارحرکتی و مدیریت ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، ایران | ||
| 3گروه رفتارحرکتی و مدیریت ورزشی ، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران | ||
| 4گروه علوم ورزشی، موسسه آموزش عالی عطار مشهد، مشهد، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر نه هفته برنامه تمرینی منتخب بر مهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حس‌انسجام نوجوانان بود. این پژوهش از نوع نیمه تجربی و با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش دختران 13 تا 15 ساله ساکن شهر مشهد بود. 48 شرکت کننده به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. ابتدا هر دو گروه سه پرسشنامه (مهارتهای زندگی، خودتنظیمی و حس‌انسجام) را تکمیل کردند و سپس گروه تجربی، تمرینات ورزشی منتخب را علاوه بر نه هفته، هفته‌ای دو جلسه به طور منظم انجام دادند و گروه کنترل هیچ گونه تمرینی دریافت نکردند. پس از اتمام تمرینات گروه تجربی هر دو گروه مجددأ پرسشنامه‌های مربوطه را تکمیل کردند. جهت تحلیل داده‌ها از آنالیز واریانس طرح اندازه‌های تکراری با یک عامل درون‌گروهی دوسطحی (پیش‌آزمون و پس‌آزمون) و یک عامل بین‌گروهی دوسطحی (کنترل و تجربی) انجام شد. نتایج پژوهش افزایش معنی‌داری در نمرات پرسشنامه‌های مهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حس‌انسجام (p<0/01) پس از انجام تمرینات در آزمودنی‌های گروه تجربی نشان دادند. با توجه به نتایج بدست آمده از این پژوهش انجام تمرینات ورزشی منتخب می‌تواند بر مهارتهای زندگی، مهارتهای خودتنظیمی و حس‌انسجامنوجوانان دختر موثر باشد، بنابراین پیشنهاد می‌شود از مزایای بالقوه این تمرینات ورزشی در گروه‌های سنی نوجوانان استفاده شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرین؛ حس‌انسجام؛ خودتنظیمی؛ مهارتهای زندگی؛ نوجوانان | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 210 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 146 |
||