دانشگاه تبریز
فهرست نشریات دارای اعتبار وزارت علوم، تحقیقات و فناوری
پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC)

 آمار

تعداد نشریات45
تعداد شماره‌ها1,381
تعداد مقالات16,906
تعداد مشاهده مقاله54,423,532
تعداد دریافت فایل اصل مقاله17,099,361
نوجوان, هادی, شکیبی‌راد, عباس. (1399). تأثیر تمرینات EFT بر روی استرس دانشجویان دانشگاه افسری امام علی هنگام حضور در میدان تیر. سامانه مدیریت نشریات علمی, 6(15), 399-413.
هادی نوجوان; عباس شکیبی‌راد. "تأثیر تمرینات EFT بر روی استرس دانشجویان دانشگاه افسری امام علی هنگام حضور در میدان تیر". سامانه مدیریت نشریات علمی, 6, 15, 1399, 399-413.
نوجوان, هادی, شکیبی‌راد, عباس. (1399). 'تأثیر تمرینات EFT بر روی استرس دانشجویان دانشگاه افسری امام علی هنگام حضور در میدان تیر', سامانه مدیریت نشریات علمی, 6(15), pp. 399-413.
نوجوان, هادی, شکیبی‌راد, عباس. تأثیر تمرینات EFT بر روی استرس دانشجویان دانشگاه افسری امام علی هنگام حضور در میدان تیر. سامانه مدیریت نشریات علمی, 1399; 6(15): 399-413.

تأثیر تمرینات EFT بر روی استرس دانشجویان دانشگاه افسری امام علی هنگام حضور در میدان تیر

جامعه شناسی سبک زندگی
دوره 6، شماره 15، شهریور 1399، صفحه 399-413    اصل مقاله (365.83 K)
نویسندگان
هادی نوجوان* 1؛ عباس شکیبی‌راد2
1کارشناسی ارشد روانشناسی ورزشی، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران.
2استادیار مدیریت ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه امام علی، تهران، ایران
چکیده
تکنیک EFT یکی از ابزارهای کارآمد برای ایجاد تمرکز بهتر و کاستن از استرس است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرینات EFT بر استرس دانشجویان دانشگاه افسری امام علی هنگام حضور در میدان تیر بود. بدین منظور ۳۰ نفر از دانشجویان ورزشکار دانشگاه امام علی در این تحقیق شرکت کردند و به‌طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. در مرحله پیش‌آزمون دانشجویان «پرسشنامه استرس- اضطراب- افسردگی (DASS-۲۱)» را پر کردند. گروه تجربی به مدت 8 هفته به تمرینات EFT پرداختند و گروه کنترل نیز در این مدت فعالیت ورزشی خاصی انجام ندادند. پس از ۸ هفته تمرین EFT، بار دیگر هر دو گروه «پرسشنامه استرس- اضطراب - افسردگی (DASS-۲۱)» را پر کردند. تجزیه‌وتحلیل نتایج تحقیق با استفاده از روش‌های آمار توصیفی (فراوانی درصدی، میانگین و انحراف معیار) و آمار استنباطی (آزمون شاپروپیک، تی همبسته و مستقل) با نرم‌افزار SPSS نسخه ۲۴ به‌دست آمد. نتایج تحقیق نشان داد، گروه تجربی بعد از هشت هفته تمرین، تفاوت معنی‌داری نسبت به گروه کنترل در نمرات استرس داشتند (۰۵/۰ p <). به‌طورکلی می‌توان نتیجه گرفت که انجام تمرینات EFT بر روی استرس دانشجویان دانشگاه امام علی هنگام حضور در میدان تیر تأثیر مثبت معناداری دارد و می‌توان از این تمرینات در جهت کاهش استرس در زمان حضور در میدان تیر استفاده کرد.
چکیده بلند:
مقدمه
ورزش رقابتی خصوصاً در سطوح بالا و حرفه‌ای آن فشار روانی بسیاری را بر ورزشکاران تحمیل می‌کند.  روش رهایی ذهن که به نام ضربه زدن یا ضربات EFT نیز شناخته می‌شود ابزاری جهانی برای سلامت بخشی است و می‌تواند در مسائل جسمانی و احساسی و همین‌طور مشکلات عملکردی نتایج اثربخشی به بار آورد. از جمله مشاغلی که با استرس زیاد همراه است، مشاغل مرتبط با امور نظامی است. ازآنجاکه خطرات احتمالی و غیرمنتظره که عامل استرس شغلی هستند، در شغل‌های نظامی بیش‌تر از سایر فعالیت‌های کاری است، نظامیان نسبت به افراد عادی استرس شغلی بیش‌تری را تجربه می‌کنند، هرچند بررسی‌های متنوع و فراوانی درزمینة استرس شغلی در جوامع عمومی صورت گرفته، اما این بررسی‌ها درزمینة شغل‌های نظامی کم‌تر بوده است، از طرف دیگر سازمان‌های متفاوت به خاطر نوع ساختارهای کاری خود دارای عوامل استرس‌زای متناسب با فعالیت خود هستند که باید درصدد شناسایی، اصلاح، رفع یا کاهش آن برآیند؛ بنابراین برای جلوگیری از اثرات منفی استرس آموزش تکنیک EFT لازم و ضروری است تا اثرات منفی استرس را تعدیل کرده و به دنبال آن عملکرد ورزشی دانشجویان را بهبود بخشد. با توجه به مطالب ذکر شده آیا تمرین تکنیک EFT تأثیری در کاهش استرس دانشجویان دانشگاه افسری امام علی هنگام حضور در میدان خواهد داشت؟
ابزار پژوهش
تعداد 30 نفر از دانشجویان دانشگاه امام علی (ع) به شیوه نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. نمونه به‌صورت تصادفی در دو گروه تمرین (15 نفر) و گروه کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. گروه تمرین (تمرینات EFT) تحت مداخله قرار گرفتند. برای جمع‌آوری اطلاعات جمعیت شناختی از یک فرم دربرگیرنده سؤالات مربوط به اطلاعات فردی، رضایت‌نامه و توضیح کامل پژوهش، برای سنجش میزان استرس از فرم کوتاه مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس (لووی باند، 1995) استفاده شد. آزمودنی­های گروه تمرین، به مدت 8 هفته به تمرین تکنیک EFT پرداختند. پس از جمع‌آوری داده‌ها آن‌ها را به نرم‌افزار 24-SPSS وارد کرده و از آمار توصیفی برای محاسبه میانگین، انحراف‌ استاندارد، فراوانی و فراوانی درصدی استفاده شد. سپس از آزمون شاپیروویلک جهت بررسی نرمال بودن توزیع دادها استفاده شد. برای هر کدام از فرضیه‌ها از آزمون تی همبسته برای تعیین میزان تغییرات درون‌گروهی از پیش آزمون تا پس‌آزمون و از آزمون تی مستقل به‌منظور تعیین میزان تأثیر متغیر مستقل (EFT) بر متغیر وابسته (استرس) استفاده شد. همچنین سطح معناداری، 05/0 در نظر گرفته شد.
یافته‌ها
نتایج تحقیق نشان داد، گروه تجربی بعد از هشت هفته تمرین، تفاوت معنی‌داری نسبت به گروه کنترل در نمرات استرس داشتند (05/0< P). به‌طورکلی می‌توان نتیجه گرفت که انجام تمرینات EFT بر روی استرس دانشجویان دانشگاه امام علی هنگام حضور در میدان تیر تأثیر مثبت معناداری دارد و می‌توان از این تمرینات در جهت کاهش استرس در زمان حضور در میدان تیر استفاده کرد.
بحث و نتیجه‌گیری
به‌طورکلی، ورزشکاران حرفه‌ای از نظر آمادگی جسمانی تا حد زیادی در یک سطح می‌باشند و دلیل اصلی و تعیین‌کننده تفاوت در نتایج و عملکرد ورزشکاران را آمادگی ذهنی-روانی آن‌ها تعیین می‌کند، بر این اساس، روش تمرینی EFT بسیار در این مورد جای بررسی دارد. ازاین‌رو، با توجه به نتایج تحقیقات پیشین و نتایج تحقیق حاضر، این‌گونه می‌توان نتیجه گرفت که تمرین تکنیک EFT، کاهش استرس در زمان حضور در میدان تیر را به دنبال دارد.
کلیدواژه‌ها
تکنیک EFT؛ اضطراب؛ تیراندازی؛ استرس رقابتی
سایر فایل های مرتبط با مقاله
مراجع
  • Aitken, A., Crawford, L. (2007), “Coping with stress: Dispositional coping and Burnout”. Plymouth, UK: Rowman and Littlefield Publishers.
  • Anshel, M. H. Sutarso, T. (2007), “Relationships between sources of acute stress and athletes’ coping style in competitive sport as a function of gender”. Journal of Psychology of Sport and Exercise, 8(1): 1-24.
  • Awkins, Taffy Z. (2020), “The Perceptions of Coaches, Athletic Trainers and Rehabilitation Professionals Concerning the Use of Mental Imagery Practice to Counter the Psychological Effects of Injury in Sport”. H.Ashford University, ProQuest Dissertations Publishing, 2020. 27741535.
  • Besharat, M.A., Ghahremani, M.H. (2016), “Predicting sport achievement in contact and noncontact sports in terms of sport stress coping styles”. Journal of Exercise Psychology, 1 92): 107 -115.
  • Boath, E., Stewart, A., Carryer, A. (2013), “Tapping for success: A pilot study to explore if emotional freedom techniques (EFT) can reduce anxiety and enhance academic performance in university students. Innovative Practice in Higher Education, 1(3): 12- 25.
  • Church, D., Piña, O., Reategui, C., Brooks, A. (2012), “Single-session reduction of the intensity of traumatic memories in abused adolescents after EFT: A randomized controlled pilot study”. Traumatology, 18(3): 73-79.
  • Clond, M. (2016), “Emotional freedom techniques for anxiety: a systematic review with meta-analysis”. The Journal of nervous and mental disease, 204(5): 388-395.
  • Gary Archer, R. (2018), “How to beat workplace stress”. New Scientist, 238 (3177): 3177: 16-17.
  • Jafarzadeh Baghan. Ab., peeri. , Azarbayjani, M.A. (2020), “The Effect of 4 Weeks of Voluntary Training on Depression-Like Behavior Induced by Childhood Stress and Oxidative Stress in Rats”. Sports Life Sciences, 11 (1): 63 -81. [In Persian].
  • Kim, K.J., Chung, J.W., Park, S., & Shin, J.T. (2009), “Psychophysiological stress response during competition between eliteand non-elite Korean junior golfers”. International Journal of Sports Medicine, 30(7): 503-508.
  • Kim, K.J., Chung, J.W., Park, S., Shin, J.T. (2009), “Psychophysiological stress response during competition between eliteand non-elite Korean junior golfers”. International Journal of Sports Medicine, 30(7): 503-508.
  • Lovibond, S. H., Lovibond, P.F. (1995), “The Structure of Negative Emotional States: Comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories”. Behaviour Research and Therapy, 33, 335-343.
  • Mosavi, F., Nowzari, V., Alam. S., Zarghami, M. (2019), “The Relationship between Stress and Job Burnout on Mental Health of Staffs in Tehran Province’s Sport and Youth”. Journal of the School of Medicine, 61 (6): 1638 -1648. [In Persian].
  • Naji, A., Rahimian Boogar, I., Talepasand, S. (2018), “Effectiveness of Cognitive Readiness Training on Decision Making Skill and Shooting Performance with Moderating Effect of Competitive State Anxiety”. Journal ofPolice Medicine, 7(1):7-12. [In Persian].
  • Patterson, S. L. (2016), “The effect of emotional freedom technique on stress and anxiety in nursing students: A pilot study”. Nurse education today, 40: 104-110.
  • Pensgaard, A. M., Ivarsson, A., Nilstad, A., Solstad, B. E., Steffen, K. (2018), “Psychosocial stress factors, including the relationship with the coach, and their influence on acute and overuse injury risk in elite female football players”. BMJ open sport & exercise medicine, 4(1).
  • Ramezani nezhad, R., Panahi, M. Reyhan,M. (2011), “Comparison of stress coping methods in individual athletes of Iranian national teams”. Olympics, 2 (54): 155 -169. [In Persian].
  • Rowe, J. E. (2005), “The Effects of EFT on Long-Term Psychological Symptoms”. Counseling & Clinical Psychology Journal, 2(3): 15-26.
  • Sajedi, H. (2016), “Study of the effect of exercise on stress in handball players of the selected high school team". The Second National Conference on School Psychology”. Mohaghegh Ardabili University, Faculty of Educational Sciences and Psychology, pp. 1-5. [In Persian].
  • Souter, G., Lewis, R., Serrant, L. (2018), “Men, mental health and elite sport: A narrative review”. Sports medicine-open, 4(1): 57.
  • Stapleton, P., Crighton, G., Sabot, D., O'Neill, H. M. (2020). “Reexamining the effect of emotional freedom techniques on stress biochemistry: A randomized controlled trial”. Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy.
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 841
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 450


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب